কান ধরে উঠবস

 

স্কুল জীবনে এই যোগাটি কমবেশি প্রায় সবারই হয়েছে। কোনো বাচ্চা অপরাধ করলে শাস্তিসরূপ এটা দেওয়া হয় কিন্তু এক গবেষণা বলছে কান ধরে উঠবস করলে মস্তিষ্ক সক্রিয় হয়, বাড়ে স্মৃতিশক্তি। মনোযোগ ও অনেকটা বাড়ে বলেই জানা যাচ্ছে। এমন কি নিয়মিত কান ধরে উঠবস করলে শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতার উন্নতি অনেকটা বৃদ্ধি পায়।

শুধু এতেই শেষ নয়, আমাদের মাথার আলফা তরঙ্গের প্রভাব বাড়ায় আর কানের লতিতে টান পড়ায় মস্তিষ্কের অনেক কোষ সজাগ হয়ে ওঠে, তখন মস্তিষ্ক পরিপূর্ণভাবে কাজ করে।

এটা আরো ভালো হয় যখন হাত দুটোকে ক্রস করে নিয়মিত শ্বাস নেওয়া আর ছাড়া হয় যেমনটা ওপরের ছবিতে আছে।